Mi
riprometto di rendere veramente festiva questa bella domenica e , naturalmente,
desidero farlo CON VOI ! Lo farò, condividendo
una mia recente esperienza nella speranza che – chi può – ne faccia tesoro. Durante
il mio forzato, recente soggiorno alla Domus (centro di rieducazione
cardiologica) ho imparato una serie di comportamenti che aiutano a vivere meglio.
Al momento del congedo ho chiesto, agli ottimi fisioterapisti, cosa dovevo ritenere
imprescindibile, per mantenere una buona forma fisica. Ecco la risposta,
perentoria e immediata : “CAMMINARE !” E
io – intimamente convinta dei suoi benefici effetti – invito tutti coloro che
possono permetterselo, ad approfittare di queste deliziose, fresche giornate
autunnali per ritrovare il piacere di sciogliere le membra, sollecitando i
muscoli nella loro funzione prioritaria. Camminare nella consapevolezza del
privilegio, farà di ogni giorno, un giorno di festa. Buon passeggio, amici.
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